Sohlenerhöhung/ Beinlängenausgleich

Um verschieden lange Beine herkömmlich auszugleichen, kommen orthopädische Einlagen, erhöhte Absätze, Massschuhe oder Innenschuhe – oft auch in Kombination – in Frage. Beinlängendifferenzen bis zu 1 cm sind physiologisch und müssen nicht zwingend korrigiert werden. Bis ca. 1 cm kann eine orthopädische Einlage verwendet oder der Absatz erhöht werden.

Definition

Um bei grösseren Beinlängenunterschieden die Länge auszugleichen wird die die Schuhsohle oder der Absatz von herkömmlichen Schuhen verdickt (Sohlenerhöhung).
Die Höhen-Anpassung der kybun Schuhsohle erfolgt etwas anders. Mehr dazu lesen Sie weiter unten.

kybun Schuh und Sohlenerhöhung?

Der kybun Schuh kann durch die elastisch-federnde Sohle die Beinlängendifferenz bis zu einem gewissen Grad ausgleichen (bis ca. 1 cm).
Bei grösserer Beinlängendifferenz gib es einige Varianten den kybun Schuh anzupassen. Es handelt sich hierbei allerdings nicht um eine klassische Sohlenerhöhung; im Video "Beinlängendifferenz" erhalten Sie einen Eindruck, wie dies funktioniert: http://www.kybun.ch/videos/kybun-bei-medizinischen-problemen.html Um ein perfektes Ergebnis zu erhalten und die Wartezeit zu minimieren, wenden Sie sich in diesem Fall an einen kybun-Händler vor Ort Ihrer Wahl, der die Änderungen anschliessend veranlassen kann: http://www.kybun.ch/produkte-verkauf/verkaufsstellen/kybun-international.html

Konventionelle Therapie

Je nach Längenunterschiede der Beine:
  • orthopädischer Schuhzurichtung (Absatzerhöhung mit Sohlenausgleich und Schuheinlagen)
  • orthopädischer Maßschuhe bzw. Maßschuhe mit Innenschuhen oder Fussbettungsorthesen
  • Etagenschuhen oder orthopädietechnischer Beinorthesen oder in Extremfällen und bei entsprechender ärztlicher Indikation auch operativ

kybun Wirkungsprinzip – Proaktiv handeln

Auf dem elastisch-federnden Material der kybun Schuhsohle/ der kybun Matte werden die Schläge beim Gehen auf dem hartem Untergrund (z.B. Teer) angenehm gedämpft. Besonders bei Gelenk- oder Weichteilschmerzen ist dies entlastend und ermöglicht den Betroffenen ein schonendes Gehen. Da sich der Fuss frei in alle Richtungen bewegen kann, wird die tiefe, stabilisierenden Fussmuskulatur aufgebaut. Die Füsse werden kräftiger und können dadurch die Kräfte (z.B. beim Gehen/ Joggen/ Auffangen..) besser abfangen und somit die darüber liegenden Gelenke vor Überlastung und Abnützung schützen.

Der ganze Körper wird durch das instabile Gehen im kybun Schuh / Stehen auf der kybun Matte gestärk. Die Stabilität der Gelenke und die Körperhaltung werden automatisch verbesssert. Durch eine aufrechte Körperhaltung werden die Gelenke wiederum geschont und Schmerzen nehmen ab.

Durch die positive Wirkung des kybun Schuhs auf die Körperhaltung und das natürliche Abrollen werden verspannte Muskeln gelöst (z.B. Rückenverspannungen) und dadurch das Wohlbefinden deutlich verbessert.

Erstreaktionen

Spezifische Erstreaktionen bei einer Beinlängendifferenz: Auf dem beweglichen kybun Matte-Material / kybun Schuhsohle verändert sich Ihre Körperhaltung. Bei einer mehr oder weniger grossen Beinlängendifferenz oder nach jahrelangem Tragen von orthopädischen Spezialschuhen oder Schuheinlagen kann die Statik-Veränderung des Köpers im kybun Schuh / auf der kybun Matte anfangs Reaktionen wie z.B. Ziehen, Schmerzen, Müdigkeit hervorrufen. Lassen Sie Ihrem Körper Zeit sich an das neue Gehen im kybun Schuhe zu gewöhnen und lesen Sie die Ratschläge unter "Anwendungstipps". Für allgemeine Erstreaktionen bei kybun Matte und kybun Schuh Neueinsteigern, klicken Sie hier: Erstreaktionen 

kybun-Übungen

Für Informationen zu den kybun Schuh Spezialübungen und der kybun Matte Grundübungen klicken Sie bitte hier: kybun Übungen

Anwendungstipps

  • Keine zu langen Schritte
  • Alltag/Freizeit: Möglichst viel im kybun Schuh laufen oder die kybun Matte benutzen. Ermüdung beachten > kybun Übungen regelmässig machen und wenn nötig eine kurze Pausen einlegen.
  • Aufrechtes Gehen
  • Job: Möglichst wenig Sitzen. Anfangs sitzen und Stehen abwechseln und Ersatzschuhe zum Wechseln mitnehmen
  • Wenn Sie sich im kybun Schuh auch nach einer Testrunde unsicher/zu wackelig fühlen, empfehlen wir Ihnen ein kybun Schuhmodell mit schwächerem Trampolin-Effekt. Diese Modelle haben im Mittelfussbereich einen etwas breitere Sohle, was mehr Stabilität verleiht. Lassen Sie sich von den kybun Schuh-Fachleuten vor Ort beraten.
  • Wenn Ihnen auch eine Sohle mit schwächerem Trampolin-Effekt zu instabil ist, raten wir zur kybun Matte. Hier können Sie die Dicke wählen wo Sie sich wohl fühlen (je dicker, desto instabiler, desto Trainings-intensiver). Sie können einfach eine Beinlängendifferenz ausgleichen, indem Sie rechts bzw. links auf eine andere kybun Matte-Dicke stehen. Zusätzlich kann man sich an einem festen Gegenstand festhalten, was noch mehr Sicherheit verleiht.
  • Wenn Sie im kybun Schuh oder auf der kybun Matte Erstreaktionen wie zum Beispiel Rückenschmerzen bekommen oder sich Ihre bekannten Rückenschmerzen verstärken, kann dies mehrere Gründe haben (z.B. verspannte Muskulatur, ungewohnte Bewegungen für den Rücken). Der Körper sollte, bei angepasster Dosierung (Tragdauer nach Gutdünken steigern), fortlaufend weniger Erstraktionen zeigen und die Tragdauer kann gesteigert werden.
  • Falls Sie trotz den Anwendugnstipps sich im kybun Schuh nicht wohl fühlen, raten wir Ihnen einen örtlichen Händlier Ihrer Wahl aufzusuchen um Ihre Situation mit ihm zu besprechen.

Meinungen/Kundenaussagen

Ein wunderbarer Schuh. Beim Bügeln bekomme ich keine Rückenschmerzen mehr. Möchte diesen Schuh nicht mehr missen und freue mich über die Neueröffnung des kybun Shops in Ahrensburg. Mein Mann hat eine künstliche Hüfte mit nunmehr einem verkürzten Bein und hat mit diesen Schuhe keinerlei Probleme, weil die Sohle den Körperdruck ausgleicht. Ich, besser wir, können diese Schuhe nur empfehlen.

Die ausführliche Untersuchung und der klinische Test zeigen: Durch die langgezogene Schnürung lässt sich der kybun Schuh sehr passgenau auf den Fuss fixieren, was auch die exakte Positionierung des Fusses über der Sohle ermöglicht. Das grosse Innenvolumen ermöglicht ein genügendes Spiel der Zehen ohne Druckstellen und ist somit auch für Personen mit vergrössertem Fussvolumen geeignet. Das Schaftmaterial ist sehr weich, was den Tragekomfort noch weiter verbessert. Die speziell konstruierte Sohle bereichert das Innenklima des Schuhes ganz erheblich, da die Belüftung bei jedem Schritt zu einer Ventilation des Fusses führt. Dies ist besonders bei mehrstündigem Tragen sehr angenehm. Die extreme Dämpfung ist vor allem für Menschen mit Arthroseproblemen in den Beinen sowie auch im Hüftbereich und auch im Wirbelsäulenbereich geeignet. Die hohe Deformations- Potenz der schock-absorbierenden Sohle wird nicht, wie bei andern handelsüblichen Gesundheitsschuhen, durch eine übertriebene Erhöhung der Sohle erreicht, sondern durch das ausgeklügelte Dämpfungssystem. Trotz des starken Federns des Fusses beim Abrollvorgang entsteht keine eigentliche Instabilität, da die Laufsohle breit gehalten wurde, was die seitliche Abstützung gewährleistet. Die hohe Dämpfung im Mittel- und Vorfussbereich predestiniert den kybun Schuh für Menschen mit Mittelfuss- und Vorfussbeschwerden oder Fehlstellung der Zehen und Arthrosen.

Erfahrungen/Weitere Fragen zu Beinlängendifferenz und Sohlenerhöhung

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